Lang L: none (sharethis)
એવું જ બન્યું કે નવા વર્ષથી આપણે એક નવું જીવન શરૂ કરીએ છીએ: આપણે યોજનાઓ કરીએ છીએ, શુભેચ્છાઓ કરીએ છીએ અને વચનો કરીએ છીએ. કંઈક પૂરું થાય છે, પરંતુ કંઈક સપનામાં રહે છે. તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ નવા વર્ષના સંકલ્પો માટે અહીં કેટલાક વિચારો છે.
- તમારા પ્રિયજનો સાથે વધુ સમય વિતાવો. આ સમય અમૂલ્ય છે, અને જીવન ક્ષણિક છે. જે ખરેખર મહત્વનું છે તે યાદ રાખો.
- સારો આરામ કરવાનું શીખો. તે થોડો સમય રહેવા દો, પરંતુ તે નિયમિતપણે ફાળવવામાં આવવો જોઈએ, અન્યથા સરળ આનંદ માટે પણ કોઈ તાકાત બાકી રહેશે નહીં. જેની વાત કરીએ તો…
- નાની વસ્તુઓમાં આનંદ કરો. એક સુંદર સૂર્યાસ્ત, તમારા બાળકનું સ્મિત, નારંગી અથવા સફરજનની સુગંધ - આ વસ્તુઓનો આનંદ માણવા માટે કોઈ ખર્ચ નથી, પરંતુ તે આપણા જીવનને તેજસ્વી બનાવે છે.
- તમારી દિનચર્યા અને શેડ્યૂલ સેટ કરો. મોડ ફક્ત નાના બાળકો માટે જ નહીં, પણ પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ જરૂરી છે. તમને આશ્ચર્ય થશે કે જો તમે એક જ સમયે ઉઠો અને સૂઈ જાઓ તો તમે કેટલું વધુ મહેનતુ અનુભવશો.
- જો તમે પહેલાથી રમતગમત ન કરી હોય તો તેમાં જાઓ. તમારે દરરોજ સવારે કામ કરતા પહેલા જિમ મેમ્બરશિપ ખરીદવાની અથવા દોડવાની જરૂર નથી. નાની શરૂઆત કરો: ચાલવાની સંખ્યામાં વધારો કરો, સવારે હળવા જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો. એકવાર તમે તેની આદત પાડી લો, પછી તમને વધુ જોઈએ છે.
- તમારા પર્યાવરણમાંથી એવા લોકોને દૂર કરો કે જેઓ નબળા પાડે છેતમારું આત્મસન્માન. કેટલીકવાર આ કરવું ડરામણી હોય છે, કારણ કે એવું લાગે છે કે આ એકલતાનો સીધો માર્ગ છે. જો કે, જો તમે નિર્ધારિત છો કે તમે "સહાયક" વાતાવરણની શોધ કરશો, તો તમને ચોક્કસપણે નવા મિત્રો મળશે.
- જૂની વસ્તુઓ અને કચરો ફેંકી દો. ટિપ્પણી કરવી બિનજરૂરી છે: નવા વર્ષમાં - સ્વચ્છ ઘર અને તમારા જીવનમાં નવું આવવા દેવાની ઇચ્છા સાથે.
- કોઈ ઉપયોગી કૌશલ્ય અથવા આદત મેળવો. કહેવાય છે કે આદત બનવામાં 21 દિવસ લાગે છે. 21 દિવસ જીવો અને તે પછી તે ઘણું સરળ થઈ જશે.
- આવતા વર્ષ માટે માત્ર એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્ય હાંસલ કરો. ઘણા બધા લક્ષ્યો નક્કી કરશો નહીં. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે આપણે આપણી જાતને જેટલાં વધુ વચનો આપીએ છીએ, તેટલા ઓછાં વચનો પૂરા કરવાની શક્યતા છે. ધ્યેય એક હોવા દો, પરંતુ સ્પષ્ટ, શક્ય, સમયસર વ્યાખ્યાયિત કરો. સમારકામ કરો, સફર પર જાઓ, થોડી સ્થિતિ લો - ધ્યેય કંઈપણ હોઈ શકે છે. એક પગલું-દર-પગલાં અમલીકરણ યોજના લખો અને 1લી જાન્યુઆરીથી પ્રારંભ કરો.
- સારું આપવું. તેને નાનું થવા દો: ભૂખ્યા બિલાડીને ખવડાવો, દાદીને રસ્તા પર લઈ જાઓ, પસાર થનારને કહો. તમારે વધારે જરૂર નથી, તમે જે કરી શકો તે કરો. અને અદ્ભુત તેજસ્વી રજાની પૂર્વસંધ્યાએ પ્રથમ રિંગિંગ ફટાકડા સાથે આપણા હૃદયમાંની ઉદાસીનતા ઓગળી જાય.